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Le quatrième entraînement
Celui où j'ai couru toute seule… Conséquence d'une vie professionnelle assez chargée, le quatrième entraînement tombe pendant un déplacement de trois jours à Paris. Que faire ? Lorsqu'on lit des articles sur le running/jogging, il y a une remarque qui...
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Le troisième entraînement
Celui où j'ai cru que mon coach voulait me tuer… Troisième semaine, troisième entraînement. Changement de décor, après la pluie des derniers jours, le parcours habituel est un peu saturé en gadoue. De plus, nous voulons tester un endroit qui pourra nous...
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Le deuxième entraînement
Celui où j'ai décidé de remettre ça pour voir… Finalement, une semaine après le premier entrainement, je ne peux que constater que j'ai (un peu) envie de réessayer. Déjà parce que je n'ai aucune douleur au dos, pieds, genoux ou ailleurs consécutive à...
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Le premier entraînement
Celui où j'ai cru que mes poumons et mon cœur avaient décider de se barrer chez quelqu'un d'autre… Après 20 minutes de marche rapide pour élever mon rythme cardiaque et échauffer les muscles, Coach me propose de tenter la course : 3 min de course suivi...
